公开页补齐自引用 Canonical 与按类型的结构化数据，图片补上说明文字。

后台设置和内容编辑改成可导航布局；部署用访客 origin 生成 Canonical，避免落到容器地址。

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>

frontend/components/FooterTiming.tsx

@@ -110,8 +110,12 @@ export default function FooterTiming({ version = "" }: { version?: string }) {
   return (
     <Suspense
       fallback={
-        <span className="text-[12px] meta whitespace-nowrap">
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           版本:{version || PLACEHOLDER}
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