公开页补齐自引用 Canonical 与按类型的结构化数据，图片补上说明文字。

后台设置和内容编辑改成可导航布局；部署用访客 origin 生成 Canonical，避免落到容器地址。

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>

frontend/app/admin/content/ContentAdmin.tsx

@@ -183,19 +183,24 @@ function PendingActions({
   );
 }
 
-/** 策略项：标题与控件同一行，供横向策略条复用 */
+/** 策略项：标题、控件与保存按钮成组换行，不拆散单项 */
 function PolicyChip({
   title,
   hint,
   control,
+  instant,
 }: {
   title: string;
   hint?: string;
   control: ReactNode;
+  instant?: boolean;
 }) {
   return (
     <div className="admin-content-policy-chip" data-tip={hint || undefined}>
-      <span className="admin-content-policy-chip-label">{title}</span>
+      <span className="admin-content-policy-chip-copy">
+        <span className="admin-content-policy-chip-label">{title}</span>
+        {instant ? <span className="admin-content-policy-chip-how">立即生效</span> : null}
+      </span>
       <div className="admin-content-policy-chip-ctrl shrink-0 flex items-center gap-1.5">{control}</div>
     </div>
   );
@@ -904,16 +909,22 @@ export default function ContentAdmin({
       <AdminPageHeader
         icon={FolderOpen}
         title="内容管理"
-        description="审核与管理帖子、评论；下方策略为全站共用"
+        description="审核与管理帖子、评论。共用策略作用于全站发帖与评论，与下方列表筛选无关。"
       />
 
       {canConfigureSettings && (
         <div className="admin-content-policy" role="group" aria-label="全站内容策略">
-          <span className="admin-content-policy-title">共用策略</span>
+          <div className="admin-content-policy-lead">
+            <span className="admin-content-policy-title">共用策略</span>
+            <span className="admin-content-policy-scope">
+              过审免审与外链开关改完立即写入；冷静期需点保存。失败时恢复为已确认值。
+            </span>
+          </div>
           <div className="admin-content-policy-row">
             <PolicyChip
               title="过审免审"
-              hint="帖子 / 评论：用户曾有过审内容后，后续发帖与评论直接公开，不再进待审。"
+              instant
+              hint="帖子 / 评论：用户曾有过审内容后，后续发帖与评论直接公开，不再进待审。修改后立即生效。"
               control={
                 <AdminSwitch
                   checked={trustOn}
@@ -925,7 +936,7 @@ export default function ContentAdmin({
             />
             <PolicyChip
               title="新用户冷静期"
-              hint="帖子：新注册用户在冷静期内不可发帖（0=关闭，上限 168 小时）。评论不受此限制。"
+              hint="仅限制新注册用户发帖（0=关闭，上限 168 小时）。评论与聊天不受此限制。需点保存后生效。"
               control={
                 <div className="flex items-center gap-1.5">
                   <AdminStepper
@@ -943,14 +954,15 @@ export default function ContentAdmin({
                     disabled={savingPolicy}
                     onClick={() => void saveCooldown()}
                   >
-                    保存
+                    {savingPolicy ? "保存中…" : "保存"}
                   </button>
                 </div>
               }
             />
             <PolicyChip
               title="外链新开"
-              hint="帖子与评论中的外链在新标签打开"
+              instant
+              hint="帖子与评论中的外链在新标签打开。修改后立即生效。"
               control={
                 <AdminSwitch
                   checked={postLinkNewTab}