feat: 管理端板块管理与旧版数据导入，补充部署运营文档

- 新增管理端板块管理页面与后端接口（admin_board）
- 新增旧版数据导入：legacyimport 服务、导入面板、importusers 命令行工具
- 聊天用户卡片、板块图标等 UI 组件与界面优化
- 补充 about/公告/1Panel 部署等文档
- gitignore 排除 dist/ 构建产物与 .agents/ 本地工具目录

docs/about.md

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+# 姜十三论坛 介绍
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+## 这是什么
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+**姜十三论坛（jiang13-bbs）** 是一个现代化的社区论坛系统，致力于提供流畅、安全、高质量的在线讨论体验。它面向需要自建社区的个人与团队，开箱即用，同时具备完整的内容、互动、通知与管理能力。
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+## 核心特性
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+### 📝 内容创作与讨论
+- **发帖 / 编辑 / 删除**：支持普通帖与问答帖两种类型，作者与管理员均可管理。
+- **Markdown 渲染**：完整支持 Markdown 语法，包含代码高亮、引用、列表等，技术内容排版美观。
+- **楼层化评论**：主评论占楼层、子评论不占楼层，最多 10 层嵌套，讨论层次分明。
+- **点赞互动**：帖子点赞带防重复机制，让优质内容被看见。
+- **置顶与推荐**：管理员可对帖子进行置顶、推荐，引导社区焦点。
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+### 🔔 实时通知
+- 评论、回复、点赞等互动实时推送，未读红点随页面首屏直出。
+- 基于 WebSocket 的实时通道，回前台自动校准，消息不遗漏。
+- 支持单条 / 全部标记已读。
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+### 👤 会员体系
+- 注册即登录，免二次跳转。
+- 个人资料：昵称、头像、邮箱、个性签名自由编辑。
+- 每日签到获取积分，连续签到有加成。
+- 个人主页聚合你的发帖、评论与签到记录。
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+### 🛠️ 管理后台
+- 仪表盘总览社区数据。
+- 公告管理：支持草稿与发布，标签预设色，重要信息精准触达。
+- 用户、内容、设置等全方位管理能力。
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+### 🔍 SEO 友好
+- 全站 SSR / ISR，搜索引擎可见的关键内容都在初始 HTML 中。
+- 帖子详情输出结构化数据（JSON-LD），利于搜索收录与展示。
+- 自动生成 sitemap 与 robots。
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+### 🔒 安全可靠
+- HttpOnly Cookie + Refresh Token 一次性轮转认证，令牌不落地浏览器存储。
+- CSRF 双提交防护、速率限制（登录 / 注册 / 发帖冷静期）。
+- 完备的安全响应头（CSP / HSTS 等）。
+- 生产环境强制 HTTPS，使用 `__Host-` 前缀 Cookie。
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+## 技术架构
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+| 层级 | 技术选型 |
+|------|----------|
+| 后端 | Go 1.27 · Gin · GORM · PostgreSQL 17 |
+| 前端 | Next.js 16 (App Router) · TypeScript · Tailwind CSS v4 |
+| 认证 | JWT（HttpOnly Cookie）+ Refresh Token 轮转 + CSRF 双提交 + Token Version 撤销 |
+| 实时 | WebSocket |
+| 部署 | Docker（Next SSR + Go + Postgres，反代自备） |
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+系统采用前后端分离架构，前端负责服务端渲染与交互，后端负责业务逻辑与数据，二者职责清晰、可独立伸缩。
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+## 适用场景
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+- 个人 / 团队自建社区、技术论坛
+- 产品用户交流与反馈社区
+- 兴趣小组、垂直领域讨论站
+- 需要高质量 SEO 与安全性的内容社区
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+## 许可与联系方式
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+本项目为**专有软件**，源码可见但不构成开源授权，未经书面许可不得使用、部署或分发。
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+联系方式：aarbbs@88.com